|
 powrót
UWAGA TRENERZY: kursokonferencja w Bełchatowie
2006-03-28 15:15
Polski Związek Piłki Siatkowej uprzejmie informuje, że w dniach 10-11.04.2005, w Bełchatowie odbędzie się kursokonferencja trenerska. Kosztu udziału w konferencji wynosi 240 złotych od osoby.
UCZESTNICY KURSOKONFERENCJI PROSZENI SĄ O ZABRANIE SPRZĘTU SPORTOWEGO.
Opłata obejmuje:
- zakwaterowanie w pokojach 2 – osobowych,
- wyżywienie w trakcie konferencji,
- udział w wykładach
Wszyscy uczestnicy konferencji zakwaterowani będą w Hotelu Wodnik, Słok k. Bełchatowa, 97-413 Bełchatów 3. Płatności za powyższe należy dokonać gotówką w dniu przyjazdu u przedstawiciela Związku.
PZPS pokrywa koszty wynajmu sali konferencyjnej oraz sali do zajęć praktycznych.
Program konferencji:
1. TECHNIKA
- problemy techniczne reprezentantek
-techniki jednoręczne
-zagrywka sytuacyjna stacjonarna i z wyskoku
-blok
-obrona w pozycji stabilnej
- ATAK-formy
2. TAKTYKA
-indywidualna
-zespołowa
-atak z 2-giej linii
-taktyka obrony we współpracy z blokiem
-nauczanie taktyki gry (fragmenty gry + gra właściwa bez skoków)
-trening rozgrywających na Sali z video
3. ATLETYKA
- wytrzymałość
- siła
- gimnastyka funkcjonalna
- skoczność
- szybkość
4. STATYSTYKA
- porównanie reprezentacji z najlepszymi na świecie
- przygotowanie przed meczem
- analiza gry własnej reprezentacji po meczu
5. PERIODYZACJA TRENINGU (makro i mikrocykle)
-regeneracja psychiczna i fizyczna
- wyżywienie
- badanie lekarskie, doping, lekarstwa
WYKŁADOWCY
Andrzej Niemczyk
Ireneusz Kłos
Maciej Jędrasik
Plan kursokonferencji
10.04.2006
11.00-13.00 – wykład
13.40-14.30 – obiad
15.00-17.00 – wykład
18.00 – kolacja
11.04.2006
10.00-13.00 - wykład
Prosimy o potwierdzenie udziału faksem – nr 022 440 8343 – do dnia 03.04.2006
| 
